12/05-11   -   Pressemeldinger

Får du i deg nok fett?

De aller fleste av oss ønsker seg en hud som ser ung og frisk ut - mange bruker tusenvis av kroner på dyre kremer og renseprodukter, men dette alene kan ikke gi deg en sunn og frisk hud. Du må også gi huden drahjelp med riktig kosthold, og smøre den innefra!

Det er flere ting du bør tenke på hvis du vil ta vare på huden din – og noe av det viktigste er å ha et kosthold rikt på blant annet umettet fett og essensielle fettsyrer.

De essensielle fettsyrene omega 3 og omega 6 er viktige byggesteiner i huden som holder fuktigheten på plass, og hver eneste hudcelle er avhengig av å få tilført disse fettsyrene. Omega 6 får du sannsynligvis nok av gjennom kosten, men omega 3 kan være vanskeligere. I en hektisk hverdag er det være en utfordring å få i seg nok omega 3. Spiser du fisk mindre enn 2-3 ganger i uken, bør du ta omega 3 som kosttilskudd hver dag.

I tillegg er det viktig å være bevisst på å ha mye av det sunne umettede fettet i ditt kosthold. Reduser mengden av mettet fett fra fete meieriprodukter, kaker ol, og bytt det ut med det umettede fettet som du finner i blant annet avokado, nøtter, myk plantemargarin og omega 3-oljer. Denne typen fett smører hunden innenfra, og holder den smidig.

Om VitOmega
VitOmega AS er i dag en av landets ledende kosttilskuddsleverandører, og har siden 1993 solgt høykvalitets omega 3 produkter. VitOmega er også leverandør av populære produkter slik som Q10, kalsium og multivitamin-tilskudd.

Blant gründerne bak VitOmega er nåværende medisinske rådgiver, professor Dr.Med. Hans E. Krokan som har arbeidet med DNA, kreft og omega 3-fettsyrer i over 30 år.