29/10-12   -   Pressemeldinger

IT-ferdigheter reduserer stress

Kurs i Excel, PowerPoint og andre IT-ferdigheter er i vinden som aldri før, og i følge kursutvikleren Confex er det en trend at flere ønsker å lære seg konkrete ferdigheter framfor å gå på stressmestringskurs.

- Kurs i stressmestring er fremdeles populært, men mange har gjerne tatt et slikt og funnet ut at det er de selv som må gjøre noe med stresset. Og det viktigste våpenet for å bekjempe stress er for mange å mestre arbeidsverktøyet sitt til fingerspissene, forteller administrerende direktør Stein Bleivik i Confex.

Bedre enn bryllupsnatta

Confex utvikler og arrangerer blant annet kurset Jobb mer effektivt i Office, som har fått jublende tilbakemeldinger fra kundene. "Dette var bedre enn bryllupsnatta!" skrev en av deltagerne på evalueringsskjemaet.

- Dette er vi etter hvert vant til på denne typen kurs. Når en overbelastet saksbehandler eller markedssjef lærer seg excel- eller powerpointtriks som gjør at rapporter som før tok en halv dag blir ferdige på 5 minutter - ja, så blir de litt himmelfalne, ler Bleivik.

I følge psykologene er slike praktiske kurs en sunn trend. John Petter Fagerhaug foreleser på flere av Confex’ motivasjon- og lederkurs, men har også stor tro på at IT-kurs kan redusere stress.

- Poenget er at det er det vi IKKE får gjort som stresser oss. Så om en kan lære seg ferdigheter som gjør at en får gjort mer på kortere tid er det bare positivt. Veldig mange føler at de ikke mestrer verktøyene de jobber med, og den følelsen er farlig. Mestring er viktig!<

- Men en skal også passe seg for å bli så flink at en blir den alle går til med sine Excel-problemer. Da må en plutselig lære seg å si nei og det er flinke folk ofte dårlige på. Men det er vel der de vanlige stressmestringskursene kommer inn, avslutter Fagerhaug.

Om Confex
Confex er et norsk selskap dannet i 1997. I dag heter konsernselskapet Confex Group AS, med datterselskap i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland. Confex er Skandinavias ledende utvikler og leverandør av åpne kurs og konferanser til arbeidslivet. De har blant annet svært populære motivasjonskonferanser.

Confex har ingen tilknytning til bestemte organisasjoner eller sammenslutninger.