10/08-10 - Pressemeddelelse

Ferien blev ingen energiindsprøjtning: Mangler arbejdsglæden på mange arbejdspladser?

Ferien blev ingen energiindsprøjtning, skriver Ugebrevet A4 på baggrund af en undersøgelse af et repræsentativt udsnit af danske lønmodtagere, og det kommer ikke bag på Helle Rosdahl Lund fra Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv.

- Det viser sig ifølge ugebrevet, at hver tredje danske lønmodtager ikke på noget tidspunkt i ferien har glædet sig til at komme tilbage på arbejde. 43 procent af danskerne mødte op på arbejdet efter ferien med mere energi til at klare opgaverne, end de havde, før de gik på ferie, men en fjerdedel af de tilbagevendte blev hurtigt trætte, ugidelige og stressede. Jo mere hektisk arbejdslivet er før ferien, jo mere tid tager det som regel at geare ned. Omvendt tager det også tid at komme op i omdrejninger igen. Derfor kan det være en god ide at starte ikke om mandagen, men midt i ugen, siger Helle Rosdahl Lund.

Det er netop det, at man kommer væk, kan slappe af og ikke skal tænke på arbejdet, der er med til at give den enkelte den langsigtede energiindsprøjtning, der gør at man er klar til tempoet i arbejdslivet, tilføjer hun.

- For børnefamilierne er der også meget at gøre, når skolerne starter igen og børnene skal indkøres i børnehaver og SFO'er. Tro det eller ej, men børnene har også brug for at kunne starte op på en god måde, og døgnets rytme er altså en anden i ferien. Der er mange oplevelser, der skal fortælles om, og hele tiden nye forandringer i dagligdagen. Der er også noget galt, vi voksne bare starter mandagsmyldretidsræset op igen uden at tage det bare lidt stille og roligt oven på ferien. Det er lidt tosset at vi bruger to-tre uger på at stresse ned og en time på at stresse op igen, siger Helle Rosdahl Lund.

Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv anbefaler at man starter langsomt op og bruger den første dag efter til at få struktur på resten af ugen. Det er væsentligt, at man ikke pludselig skal til et møde man ikke er forberedt på og at man får prioriteret de opgaver, der ligger og venter. Det gælder også på hjemmefronten, hvor en god plan er alpha og omega efter ferien - ikke mindst for børnenes skyld.