21/09-06   -   Pressemeddelelse

Det er nu du skal tilmelde dig kampagnen - Arbejdspladsen motionerer

Det er nu du skal hoppe på cyklen, tage trappen eller besøge motionslokalet. Dansk Firmaidrætsforbunds landsdækkende kampagne "Arbejdspladsen motionerer - 30 minutter om dagen" er i fuld gang og varer til d. 8. oktober. Alle interesserede kan nå at tilmelde sig frem til d. 23. september. Det koster kun 30 kr. at være med, og førstepræmien er en rejse til Mexico for et helt hold.

Kampagnen kører i 2006 for fjerde år i træk, og hvert år samler den godt 25.000 deltagere.
Med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger til alle voksne danskere om at røre sig minimum 30 minutter om dagen, er formålet med kampagnen at få ansatte på danske arbejdspladser til at dyrke regelmæssig motion.
At der er behov for at vende inaktivitet til aktivitet viser nyligt offenliggjorte tal fra Statens Institut for Folkesundhed med al tydelighed - Personer der dør på grund af inaktivitet mister 11-12 års levetid, fysisk inaktivitet er hvert år relateret til 2,6 mio. ekstra kontakter til alment praktiserende læger og fysisk inaktivitet er årligt skyld i 3,1 mio. ekstra fraværsdage fra arbejdet.

Som deltager i kampagnen "Arbejdspladsen motionerer" er det ikke nødvendigt, at man dagligt sveder igennem i 30 minutter i træk. Derimod skal deltagerne forsøge at foretage aktive valg i løbet af dagen, f.eks. ved at cykle eller gå til arbejde, tage trapperne i stedet for rulletrapperne, eller gå med beskeder til hinanden i stedet for at sende dem som e-mails.

For at deltage i kampagnen skal kolleger på danske arbejdspladser tilmelde sig i motionshold af 4-16 personer. I løbet af kampagnen skal holddeltagerne forsøge at motionere 30 minutter dagligt, både på arbejdet og i fritiden.

Billedtekst: Man kan nå at tilmelde sig "Arbejdspladsen motionerer" frem til d. 23. september

Relevant information

http://www.dfif.dk/am/