24/11-09 - Pressemeddelelse

Få styr på din vægt hver dag - hele året rundt

Har du svært ved at forstå, hvorfor du ikke taber dig, selvom du tilsyneladende spiser sundt og fornuftigt hver dag? Så kan det være de usynlige og ubevidste hapsere, du spiser før, efter og mellem måltiderne, der giver dig vægtproblemer. Og dem har du glemt fem minutter efter, at de er spist.

Du har sikkert ingen problemer med at huske, hvad der skete på ferien til Mallorca for 5 år siden? Eller på onkel Kajs 70 års fødselsdag for 10 år siden? Men kan du huske, hvad du fik til frokost i onsdags? Eller til aftensmad i fredags? Næppe.

Sundhedsplanner 2010 er ikke kun en elegant årskalender med én side pr. ugedag. Den er samtidig et helt unikt stykke værktøj, der gør det nemt for dig at holde styr på, hvad du spiser, og hvor meget du spiser - hver dag året rundt. Så undgår du, at vægten kommer ud af kontrol og pludselig løber løbsk. Det handler nemlig ikke kun om at sætte sig et langsigtet mål, hvis man ønsker at slanke sig. Det handler i den grad også om at få de enkelte dage ind i en god rytme.

Sundhedsplanneren hjælper dig til at planlægge din kostomlægning på en ny måde. Den begynder dér, hvor det for de fleste er sværest - nemlig at gøre de nye kostvaner til en del af hverdagen.
Sundhedsplanneren hjælper dig til at huske. Du får det forkromede overblik tilbage, og du behøver ikke længere være bekymret for at spise usundt eller overspise. Du får dagene og måltiderne på plads, uden at du behøver bruge ret meget energi på at huske det hele. Det gør kalenderen for dig. Her noterer du hver dag det, du spiser. På den måde er du hele tiden bevidst om, hvad og hvor meget du har spist hen over dagen, ugen og året.

Sundhedsplanneren indeholder udover felter til afkrydsning desuden kostplan for kvinder, mænd & unge, ugeplan med forslag til en hel uges måltider, indkøbsliste til ugeplanen samt en blok, der bruges til den ugentlige registrering af kød, fisk, mælk, ost m.m.

Sundhedsplanneren er en elegant, lille, sort bog, som du kan have med dig overalt. Den har et praktisk omslag med holder til kuglepen, lommer til kreditkort, buskort og pengesedler, ringmekanisme og en størrelse, der passer fint til håndtasken.