Julemad er slankemad!

Det lyder som en dårlig vittighed. Men ernæringsrådgiver og kogebogsforfatter Inge Kauffeldt har ikke desto mindre udgivet en bog med 30 fantastiske opskrifter, der kan hjælpe dig gennem julen med pragtfuld julemad - helt uden vægtforøgelse.'Spis dig sund i julen' indeholder opskrifter..

Mangler du D-vitaminer?

På grund af det sparsomme sollys i Danmark - især om vinteren - får mange af os alt for få D-vitaminer. Det er meget uheldigt, for D-vitaminer er vigtigere end hidtil antaget.Venteværelserne hos de praktiserende læger bliver snart fyldt med patienter, der klager over træthed og smerter i musk..

Kostomlægning er for livet

Det er fantastiske ændringer, der sker, når man taber sig på den naturlige måde ved hjælp af kostomlægning. Mette tabte 52,5 kilo og ændrede ikke blot kostvaner og udseende. Nu uddanner hun sig til diætist og er blevet aktiv styrketræner - fordi hun ønsker at hjælpe andre til sundt og nem..

Slank uden pulver & piller

Det er ikke til at se det, hvis man ikke lige ved det. Inge Kauffeldts kostprogram er over 28 år gammelt, men det er mere vitalt og nødvendigt end nogensinde før. 1.3 millioner danskere er overvægtige og 500.000 er svært overvægtige. Alle er i risikozonen for at udvikle diabetes type 2 eller h..

Luksus is uden fløde og kalorier

Hvis du vil slanke dig eller 'bare' leve et sundt liv på idealvægten, gælder det om at holde hovedet koldt og have is i maven. Det sidste klares nemt med De Danske Vægtkonsulenters kaloriereducerede alternativ til den fede flødeis."Bare fordi man vil smide nogle overflødige kilo, behø..

Det er aldrig for sent

"Nu ligner jeg ikke længere en elefant", siger Frands på 56, efter at han har tabt 30 kilo. "Jeg har ikke kun fået en ny og slankere krop, jeg behøver nu heller ikke hverken insulin eller blodtryksmedicin."Siden Frands i 1990 fik konstateret diabetes type 2, har han været på stadig større dag..

Det er billigt at blive tyk, det er dyrt at være det

- og dag for dag vokser regningen til skatteborgerne Portionerne i supermarkederne har aldrig været større end i dag. Slik, chokolade og sodavand kommer nu i XXL størrelser. Fedmeepidemien trives i bedste velgående. Danskerne har aldrig haft større vægtproblemer end i dag, hvor 1,3 millioner e..

Medicinfri efter kostomlægning

"Nu ligner jeg ikke længere en elefant", siger Frands, efter at han har tabt 30 kilo. "Jeg har ikke kun fået en ny og slankere krop, jeg behøver nu heller ikke hverken insulin eller blodtryksmedicin."Siden Frands i 1990 fik konstateret diabetes type 2, har han været på stadig større daglige do..

Bliv slank med fisk

At fisk er sundt for mange ting, har vi længe vidst. At fisk også direkte er slankende, er derimod nok nyt for de fleste.Et regelmæssigt indtag af fisk og skaldyr får overvægtige til at tabe sig mere, end de ellers ville have gjort, hvis de var på en energireduceret kost. Det viser en ny, doku..

Danskerne slanker sig som aldrig før

"I en tid, hvor finanskrisen kradser, og hvor de usunde kostvaner er en tikkende bombe under folkesundheden, er det positivt og meget opmuntrende at se den store tilstrømning af danskere, der aktivt opsøger en sundere livsstil," udtaler Inge Kauffeldt, stifter af De Danske Vægtkonsulenter (DDV). ..

Sundhedstjek i LEGO Koncernen

- de bliver bare yngre og yngre!LEGO Koncernen blev grundlagt i 1932 og nærmer sig nu hastigt sin 80 års fødselsdag. Men det er ikke til at se det, hvis man ikke lige ved det. Pernille Damm fra De Danske Vægtkonsulenter (DDV) er i fuld gang med at sundhedstjekke de ca. 2.500 medarbejdere bl.a. m..