26/09-11 - Pressemeddelelse

Træn hele kroppen med den store træningsbold

Endnu en gratis e-Bog fra Den Intelligente Krop

Den 7. i rækken af e-Bøger fra Den Intelligente Krop omhandler den populære store træningsbold.

Få 25 opdaterede øvelser med den store træningsbold.

I denne e-Bog har vi samlet et udpluk af de utallige øvelser, du kan lave på bolden. Oversigten er delt op i 4 dele ud fra øvelsernes overordnede fokusområde.

Du kan lave alle 4 dele, eller vælge den del, du ønsker at træne.
* Del 1 - Koordination og balance
* Del 2 - Lår og balder
* Del 3 - Mave og ryg
* Del 4 - Lidt til Arme og mave

E-Bogen er udarbejdet af Cand. Scient. Idræt Mette Mølgaard og Fysioterapeut Lotte Paarup.

Lotte Paarup var for 10 år siden foregangskvinde i udbredelsen af træning med den store træningsbold i Danmark - både indenfor genoptræning og fitness verdenen.

E-Bogen kan helt gratis downloades på www.denintelligentekrop.dk

Om Den Intelligente Krop
Den Intelligente Krop er etableret i 2004 og er siden vokset markant for i dag at være et af de mest populære steder på nettet for indkøb, der bidrager til en sund livsstil. Visionen er at gøre det muligt at skabe en intelligent krop - at forene krop, sjæl og psyke, selv om vi lever i en travl og hektisk hverdag.

Den Intelligente Krop tilbyder også personlig træning ved fysioterapeuter, holdtræning, kurser, uddannelse og foredrag.