17/03-10 - Pressemeddelelse

Bliv slank med din mobil

Professor Arne Astrup fra LIFE - Det Biovidenskabelige Fakultet ved Københavns Universitet har modtaget LIFEs Innovationspris for sit arbejde med at starte et projekt, der integrerer mobiltelefonen i arbejdet med at ændre folks livsstil til det bedre. Det innovative projekt hedder Mobile Fitness og har i dag haft mange succesfulde projekter blandt unge, via kommuner og i forskellige arbejdsgrupper.

Ideen med Mobile Fitness er at motivere deltagerne til at opnå en sundere livsstil. Alle deltagere har et personligt vægttabsprogram og en sundhedsprofil på nettet, som også kan betjenes via mobiltelefonen. Hjemmesiden indeholder masser af gode råd og vejledning om, hvordan man kan ændre livsstil. Via hjemmesiden eller mobilen kan man eksempelvis let beregne, hvilken kost, man skal spise, for ikke at tage på, og hvor meget man forbrænder ved motion. De skræddersyede informationer om kost og motion samt råd og vejledning fra en diætist har vist sig at motivere deltagerne. Traditionelle projekter opnår i test således en væsentlig bedre fastholdelse når Mobile Fitness bliver integreret mellem kostvejledningsmøder.

Institut for Human Ernæring har gennem årene fået stor erfaring med, hvad der virker, når folk skal tabe sig eller ændre livsstil. En af de erfaringer, forskerne har gjort sig, er at livsstilsændringer skal ske i motiverende miljøer. Det kan være på et kursus, på et højskoleophold eller lign. Udfordringen er dog, at sådanne tilbud ofte er dyre. Mobile Fitness har den store fordel, at det er et billigt program at deltage i, og det er indarbejdet i brugerens dagligdag.

LIFEs Innovationspris uddeles hvert år til medarbejdere eller studerende, der udmærker sig i forbindelse med innovation og erhvervssamarbejde.

Flere oplysninger kan fås hos professor Arne Astrup på telefon 3533 2476 eller på http://www.mobilefitness.dk.