21/12-12   -   Pressemeddelelse

Sådan får du energi med hjem fra arbejde

Helen Eriksen
Giv mens du vokser
- fra travlhed til trivsel

Hun er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og tusindvis af danskere har allerede mødt energibomben Helen Eriksen og hørt hendes bud på, hvordan vi alle får mere energi og overskud - både på arbejdet og derhjemme.

Mange af os oplever, at vi skal løbe hurtigere på arbejdet, og at der konstant sker ændringer i organisationen og arbejdsopgaverne, som vi skal forholde os til. Resultatet er, at vi føler os fuldstændig drænet for energi, når vi kommer hjem. Men sådan behøver det ifølge Helen Eriksen ikke at være, for vi kan - med lidt hjælp - ændre på vaner og reaktionsmønstre, så vi lærer at give på en måde, så vi også selv vokser af det.

Helen Eriksen forklarer i bogen, hvorfor vi reagerer som vi gør, når vi er pressede. Det er der nemlig flere grunde til, og hvis vi ved, hvorfor vi reagerer, som vi gør, kan vi også lettere ændre på det. Helen beskriver også nogle enkle eknikker til at bryde de negative reaktionsmønstre, for mange gange er det vores egen antagelse om, hvad vi burde kunne klare, der stresser os. Her får du i stedet en række trivselsstrategier, som giver dig mere overskud.

Bogen giver også et indblik i vores hjerne og den nyeste viden om, hvordan vi både selv og som organisation skaber mere trivsel og styrker evnen til at tænke kreativt og finde nye løsninger.

Om forfatteren: Helen Eriksen er en populær foredragsholder og har igennem 25 år arbejdet både i Danmarks og internationalt med trivsel, forandringer og innovation. Hun er uddannet erhvervspsykolog og har været rådgiver for både kommuner, offentlige organisationer og private virksomheder som bl.a. Danfoss, Novo Nordisk og Lego.

INTERVIEW: Forespørgsler vedr. interview - kontakt presseafdelingen, Karen Strandbygaard på tlf.: 36 15 67 44, eller e-mail: karen.strandbygaard@lindhardtogringhof.dk

Fakta om bogen
Titel: Giv mens du vokser
Forfatter: Helen Eriksen
Omfang: 208 sider
Pris: 299 kr.

Udkommer den 14. marts 2013
MATERIALE: Bestilling af eksemplar med henblik på anmeldelse sendes til e-mail: presse@lindhardtogringhof.dk.

Relevant information

http://www.lindhardtogringhof.dk/