16/02-11 - Pressemeddelelse

Skønhed kommer indefra- du kan let finde din indre skønhed

Den fulde skønhed kan man ikke opnå alene ved at spise sundt eller ved at dyrke fysisk motion, smøre sig i dyre cremer osv. der skal mere til.

Vi skal nemlig også pleje vores indre og vi skal skaffe os af med vores ubalancer, så som vrede, had, frygt sorg osv. og erstatte det med glæde krælighed taknemmelig og fred udtaler Merete Gundersen fra forlaget Livskilden.

Det kan vi gøre ved at gå til en terapeut men vi kan gøre meget selv. Daglig meditation er her fitness for sjælen, igennem meditation motioneres sindet og vi få vores tankemylder til at stilne, i stedet kommer vi tæt på vores eget indre, der hvor roen og kærligheden bor.
Det vil give en smuk ydre udstråling som gør os alle smukkere. Du får så at sige en god energi som alle føler sig til trukket af og du kommer til at udstråle din unikke skønhed som kommer indefra.

Det er her livskildens bøger og cd kan gøre en forskel også i din hverdag. Livskildens forlag udgiver bøger og cd der omhandler selvudvikling. Bøgerne viser vejen vi kan vælge at følge og cd´erne afstresser og giver livsglæde.

Især bogen Hjertets Energi en lille nem let læst bog der viser vejen til dit hjertes skatkammer. Du kan igennem disse indsigter eliminere dine ubalancer og fine glæden i livet hver dag.

Til bogen findes også en dobbelt cd ved samme navn. Det er en meditations cd med små korte meditationer på 10-12 min.

Mange syntes det kan være svært at afse tid til meditation i en travl hverdag. men Merete Gundersen lover at efter kort tids meditation vil man hurtigt mærke hvor meget det gavner for at få en stress fri hverdag.

Livskilden udgiver også en Wellness serie som består af 4 meditations cd ´er.
Stress af- Livsglæde, Naturlig slank, og Drømmenes verden. Den sidste er for børn og voksne

Du kan prøve en lille kort meditation her: http://www.livskilden.dk/?id=26768