27/05-15   -   Pressemeddelelse

Ny bog sætter selvværd på dagsordenen

Problemer med selvværd påvirker stort set alt i livet. Det spiller ind på evnen til at præstere, forfølge drømme, skabe kærlige, nærende relationer og leve sundt. Bogen 'Elsk dig selv - styrk dit selvværd på 8 uger' giver helt konkrete værktøjer til at styrke dit selvværd.

Den erfarne psykolog, forfatter og foredragsholder Kisser Paludan er aktuel med en ny bog, der giver en håndgribelig guide til, hvordan man kan arbejde effektivt med at forbedre sit selvværd. Et tema som Kisser Paludan i sit virke som psykolog og terapeut ofte oplever er det, der virkelig spænder ben for, at et menneske kan udvikle sig.

"Vi læser bøger og går på kurser i at finde vores passion, i at integrere vores skyggesider, finde lykken mv. Men faktum er, at uanset hvor godt du kender dig selv og kan se dine mønstre, så kræver virkelig forandring, at du føler, at du er det værd. Det findes ikke et 'quick fix', og det kan tage tid. Til gengæld er det den største og mest omsiggribende gave, du kan give dig selv. "

Bogen er for alle, der har et ønske om at styrke selvværdet og dermed styrke mange andre aspekter af tilværelsen. Og det har alle gavn af, fortæller Kisser Paludan. "Jeg kender ingen mennesker, der er helt færdige med at arbejde med deres selvværd, eller som ikke længere behøver at have den opmærksomhed. Derfor er denne bog for alle. Alle mennesker kan, efter min mening, styrke deres livskvalitet ved at arbejde med deres selvværd."

I "Elsk den du er" bliver læseren guidet til at opbygge et stærkt selvværd trin for trin gennem en periode på otte uger.

Om forfatteren:
Kisser Paludan (f.1969) er uddannet Cand. Psych. og er bl.a. efteruddannet i parterapi, meditation, hypnose og enneagrammet. Kisser er leder af PaludanEmpower, der udbyder kurser og uddannelser til erhvervslivet og private. Hun fungerer som mentor, kursusleder, foredragsholder, terapeut og skribent.
Elsk den du er udkommer d. 28. maj 2015 på TUBINE forlaget.

For interview, omtale eller mere information om bogen og forfatteren kan redaktør Christina Lund
Sørensen kontaktes på: christina@turbine.dk og på tlf.nr: 23 29 54 74. Forfatteren kan kontaktes på
kisserpaludan@gmail.com.

Relevant information

Køb bogen her
http://www.turbineforlaget.dk/shop/fagboeger/andre-fagboeger/elsk-den-du-er/