24/08-15   -   Pressemeddelelse

Ny bog: Hjælp til tusindvis af migræneramte danskere

Tusindvis af danskere lider af migræne og spændingshovedpine. Ny bog viser nu vejen til bedring og helbredelse gennem yogateknikker og ayurveda.

Bogen, 'Yoga mod hovedpine', er bygget logisk og pædagogisk op med flotte billeder og illustrationer, der undervejs forklarer øvelserne og præcis hvilken type hovedpine eller migræne, de kan gå ind og afhjælpe og, med tiden, få til helt at forsvinde.

Forfatteren, svenske Per Söder, har selv i næsten 40 år været plaget af migræne, men gennem en målrettet yogatræning fik han et liv uden hovedpine og migræne. Han har siden 2004 arbejdet som yogalærer med fokus på medicinsk yoga, der kan helbrede migræneramte. Med bogen 'Yoga mod hovedpine' giver han sin viden videre om, hvordan det med simple yogaøvelser og basale ayurvediske principper kan lykkes at slippe af med svær hovedpine og migræne.

Bogen er et redskab til dem, der har besluttet sig for selv at gøre noget ved deres smerteproblemer. Den kan læses af såvel migræne- og hovedpineramte som deres pårørende og relevant sundhedspersonale.

"Yoga mod hovedpine" udkommer d. 25. august 2015

Yoga mod hovedpine - enkle yogaøvelser mod spændingshovedpine og migræne // Per Söder // på dansk ved Iben Mondrup

Turbine 2015 // ISBN: 978-87-406-0383-5 // 128 sider // Vejl. pris 229,95