11/01-11 - Pressemeddelelse

TV 2 SPORT udsender fitnessprogram på dvd

Et af danskernes mest populære nytårsforsætter handler om at komme i bedre form - og det er slet ikke så svært, som mange tror. I TV 2 SPORTs programserie "Form din figur" viser træningsekspert Birgitte Nymann, hvordan man får stærke muskler, energi og overskud uden at bruge flere timer dagligt. De to første programmer kan nu købes samlet på dvd.

Den første dvd i serien "Form din figur" indeholder to af de i alt 20 tv-programmer. Hvert program har en varighed af 45 minutter, og dvd'en kan købes hos blandt andre nymanns.dk og imusic.dk.

I det første program "Maksimal forbrænding" er man garanteret sved på panden, hvis man for alvor giver den gas! Programmet er udformet som cirkeltræning, hvor øvelserne varieres på en måde, så man konstant kan forbrænde et maksimalt antal kalorier. Programmet indeholder opvarmning, konditionstræning, muskeltræningsøvelser og udstrækning.

I det andet program "Bodytoning" trænes kroppen igennem fra top til tå og fra inderst til yderst, og som en ekstra bonus får man også hurtigere en flad mave. Programmet indeholder naturligvis grundig opvarmning, der forbereder kroppen på de efterfølgende øvelser hjemme i stuen.

"Form din figur" er produceret af TV 2 SPORT i samarbejde med Birgitte Nymann.

Birgitte Nymann er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og i holistisk sundhed gennem CHEK Institute i Californien, og hun er en af Danmarks mest produktive forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Ikke færre end 19 bøger og over 50 dvd'er er det blevet til siden 2001, og derudover har hun været skribent og foredragsholder i både ind- og udland.