Dato: | 29/01-16 |
Tekst: | Stå på 1 ben med det andet ben bagved. Bøj langsomt i knæet og før samtidig bagdelen bagud, så du ikke kommer ud over foden med knæet. Knæet skal pege i samme retning som foden. Støt dig evt. til stol for bedre balance. Lav øvelsen 3 gange 1 minut. |
Mål: | 2044 x 1579 pixel |
Størrelse: | 2 MB |
download |