| Dato: | 29/01-16 |
| Tekst: | Tag et skridt frem med træningsbenet. Gå gerne ned til låret så forreste ben er vandret, mens du bøjer det bagerste ben og sænker knæet mod gulvet. Knæet må ikke komme ud over dine tæer. Knæ og fod skal pege i samme retning. Lav øvelsen 3 gange 1 minut. |
| Mål: | 2044 x 1579 pixel |
| Størrelse: | 1.98 MB |
| download |
