05/12-11   -   Pressemeddelelse

Medarbejdere kan få ordineret motion og sund kost på recept

Privathospitalet AROS åbner ny sundhedsklinik. Det giver mulighed for at lægge handling bag de gode råd, når lægerne i forbindelse med arbejdsgiverbetalte helbredstjek udskriver recepter på motion og sund kost.

- Mange af dem, vi undersøger, har et dårligt helbred uden endnu decideret at være syge. Det afsløres bl.a. af for høj puls, forhøjet kolesteroltal og dårlig kondition. Derfor oplevede vi behov for at kunne henvise til en specialist i forebyggende livsstilsændringer, ligesom vi i forbindelse med arbejdsgiverbetalte helbredstjek kan visitere til behandling hos hospitalets speciallæger. Vi efterlyste med andre ord at kunne ordinere motion og sund kost. Sådan siger overlæge Tage Jensen, der for nylig er begyndt at udføre helbredsundersøgelser på AROS Privathospital i Skejby.

Hospitalet kom i kontakt med Mia Moulskov, der er professionsbachelor i ernæring og sundhed samt elitetræner ved Danmarks Idræts Forbund. Hun har netop åbnet en sundhedsklinik på AROS, der både modtager udefrakommende og personer, som henvises i forbindelse med forebyggende helbredstjek. - Det drejer sig oftest om overvægtige og inaktive mennesker, hvor sundere kost og fysisk aktivitet er nødvendigt for at dæmme op for risikofaktorer, fortæller sundhedskonsulenten, der også oplever flere 'tyndfede'. - Stadig oftere har normalvægtige for meget fedt på kroppen som følge af usund livsstil. Her er det væsentligt at gribe ind i tide med de rette værktøjer.

6 ud af 10 midtjyder er overvægtige

Ifølge en undersøgelse fra Region Midtjylland er andelen af overvægtige midtjyder steget mere end 20 % på fire år, og hele 58 % er nu enten moderat eller svært overvægtige. - Selvom to tredjedele af dém 'kun' er moderat overvægtige, er tallene alarmerende. Det er essentielt at forebygge, at den moderate overvægt udvikler sig til at blive svær.

Depression og stress er andre områder, hvor motion har en dokumenteret positiv effekt. - Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer også det mentale helbred. Man frigiver endorfiner, hvilket bidrager til øget velbefindende samt energi og overskud i hverdagen. I arbejdslivet bliver man mere koncentreret og effektiv samt forebygger sygefravær, siger Mia Moulskov, der betragter Sundhedsstyrelsens anbefaling på en halv times daglig motion som absolut minimum.

Individuel kost- og motionsrådgivning

Et forløb på sundhedsklinikken starter med en samtale, som skal afdække personens situation, behov og individuelle ønsker. Herefter udarbejdes plan for en sundere livsstil. - Er kosten rigtig, har portionerne den rette størrelse, og får man nok motion? En vægt, der kan måle fedtprocent, giver mange en overraskelse - ikke mindst, når en 45-årig får at vide, at hans krop svarer til 67-årigs, fortæller Mia Moulskov. Særlig kosten kan være en jungle.

- Vores viden om sund kost er lille, og man bliver ofte vildledt af producenternes markedsføring samt modsatrettede signaler fra medierne. Man bør se på helheden samt glemme alt om 'forbudte' fødevarer og slankekure. I stedet handler det om varige ændringer af livsstil, vaner og mønstre. Dermed kan vægttabet og idealvægten opretholdes efter vejledningsforløbets afslutning.
Ud over at komme med rådgivning og anvisninger tilbyder Mia Moulskov også instruktion i, hvordan man kan motionere mest hensigtsmæssigt. - Vi kan sammen gennemgå grundøvelser eller træne med vægte i et fitnesscenter. Vil man i gang med at løbe, kan jeg løbe med og sammensætte et program, som sikrer de rette resultater og modvirker overbelastning, slutter konsulenten, der i årenes løb har hjulpet rigtig mange til mere motion i hverdagen.

Fakta

Forebyggende helbredstjek omfatter i sin grundform typisk en lægesamtale samt måling af blodtryk, blodsukker, kolesteroltal, vægt, fedtprocent, BMI, kondital og taljemål. Når det er relevant, kan endvidere vælges ydelser som fx røntgen af lungerne, ekkokardiografi og belastningstest. Grundundersøgelsen kan som udgangspunkt afholdes af arbejdsgiver, uden at medarbejderne beskattes.

AROS Privathospital A/S består af 18 højt specialiserede klinikker. Ud over almen kirurgi arbejdes der med plastik-, bryst-, kar-, struma- samt ryg- og hoftekirurgi. Specialerne tæller desuden anæstesi, kardiologi, urologi, øjen- og hudsygdomme, allergiudredning samt rådgivning af kræftpatienter.