Få dit eget presserum

Få dit eget presserum
11/03-15   -   Pressemeddelelse

Derfor har du ikke success

Du har ikke behandlet din hjerne ordentligt, da du havde chancen i 16-25 års alderen, og nu er din motivation, selvdisciplin og viljestyrke på det laveste niveau nogensinde. Den onde cirkel fortsætter, og om et år, er det endnu sværere at rette op på.

Dagens samfund fortæller os, at 20'erne skal bruges på fest, sex, junk food og rejser. Det er ikke nødvendigt at overveje langtidskonsekvenser, fordi sukkersyge, overvægt og karriere bliver gemt til 30'erne.
Gennemsnitsfødealderen er da også steget fra 23 år i 1950'erne til 29 år i dag, så man kan ikke bebrejde nogle, at alting bliver udskudt et halvt- eller helt årti.

Men det er måske allerede for sent til den tid. Hjerneforskere har fundet ud af, at det kritiske tidspunkt for indlæring af nye evner og vaner er i alderen 16-25år. Og det gælder både på godt og ondt, så evnen til at tage handling og løbe den tur hver morgen, sætter sig lige så godt fast som at sove en time længere.

Chefen i din hjerne:
Menneskers evne til at se konsekvenserne af vores handlinger længere ud i fremtiden, er i høj grad en af de ting, som adskiller os fra dyr. Denne funktion er en af de sidste nye gaver, vi har modtaget af moder natur, og sidder placeret lige bag din pande i den del af pandelappen, som hedder den prefrontale cortex. I slang kalder man den ofte Chefhjernen, fordi den netop forsøger, at mindske vores dyriske impulser og tænke os om inden vi spiser 2kg slik eller bliver liggende på sofaen i stedet for at læse lektier.

Et eksperiment fra Stanford Universitet, hvor man gav børn ét stykke slik nu eller 3 stykker slik, hvis de ventede 5 minutter, viste at aktivitet i deres Chefhjerne var direkte forbundet med den succes de opnåede i livet, som fx eksamensresultater, uddannelse og BMI (Body Mass Index).

Her bør din fokus ligge:
Så hvis du gerne vil kunne tage dig sammen til at besøge Fitnessworld 5 gange om ugen, gøre rent når det trænger til det, starte og fuldføre den uddannelse, du har drømt om længe. Ja, stort set alt i livet der kræver viljestyrke og selvdisciplin. Så bør din fokus i høj grad ligge på at pleje og træne din Chefhjerne så meget som muligt i alderen 16-25, hvor din indsats bærer langt større frugt end senere i dit liv. Du ligger simpelthen en grobund for din fremtid, og det kan være forskellen mellem et lykkeligt eller ulykkeligt liv.

Du træner din Chefhjerne ved at tage handling. Så meget handling, som du kan slippe afsted med. Chefhjernen er heldigvis ligeglad med, hvor du anvender den henne. Viljestyrke ét sted, giver dig også viljestyrke alle andre steder. Som tommelfingerregel blive din Chefhjerne trænet hver gang, du går i mod dine følelser, og hvad du faktisk har lyst til i øjeblikket. Tips til dagligdagen:

- Skrue termostaten ned på det koldeste i 30 sekunder, når du er i bad.
- Tag æblet frem for kagen, i cafeteriet hver dag.
- Stå op med det samme vækkeuret ringer
- Tag hele opvasken med det samme du kommer hjem

Hvor trænet er din Chefhjerne?
Ved hjælp af en række spørgsmål kan du få en indikation af, hvor veludviklet din egen chefhjerne er.

Kilder
http://www.pnas.org/content/111/10/3853.abstract
http://www.webcitation.org/62C1F65DW
http://www.rochester.edu/news/show.php?id=4622
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3730121/

Relevant information

Tag testen her
http://www.trendhim.dk/gentleman/success/#test


Pressekontakt

Mikkel Andersen
Medejer - Trendhim ApS
  50887803

Firma

Trendhim ApS
Fuglevangsvej 48
8700 Horsens, Danmark

  28745057
  28745057

www.trendhim.dk

Modtag nyheder fra Trendhim.dk på mail

Tilmeld dig her
Vores mission er at effektivisere og formidle alle former for presse- og virksomhedsinformation og gøre den tilgængelig for alle på alle tilgængelige platforme.

om MyPressWire