30/10-15   -   Pressemeddelelse

Vil du se din erhvervsmæssige og personlige bundlinje vokse i takt med din tilstedeværelse?

Ved at opnå en større tilstedeværelse i livet, får du et større overblik, bliver bedre til at bevare roen i pressede situationer, træffe de kloge beslutninger og får et mere indholdsrigt liv. Er du nærværende og "til stede" i livet, opdager du værktøjerne til at håndtere dig selv, så du kan håndtere andre. Ann Bangsbo, fra AB-Terapi, har arbejdet intensivt med teknikker til at udvide ens bevidsthe

Du kender det godt...
Følelsen af lige akkurat at nå det, du er på vej til. Du siger hej til dine kollegaer, men du når ikke at spørge hvordan weekenden har været.

Din inbox for e-mails vokser næsten lige så hurtigt, som du når at afvikle mails, klokken er nu 16:30 og det er din tur til at hente børnene, inden institutionen lukker om 30 minutter.
På turen til institutionen tænker du måske på, hvor du ikke lige lyttede til din kollega eller hvor fraværende du var til mødet og egentlig ikke bidrog positivt. Du tænker på, hvor meget bagud du er med opgaverne og, at du må bruge aftenen på at gøre det færdigt, mens du håber på at den bedre halvdel er i godt humør og har overskud til børnene.

Ann Bangsbo fortæller historien, da det er noget hun ofte hører og som symboliserer mange menneskers tilværelse. En tilværelse, hvor de ikke føler at de helt med eller er helt tilfredse, med den måde livet leves på, udtaler hun.

Underordnet hvordan dit liv er bygget op, er der hverken mere eller mindre tid. Tiden er den samme for os alle:
Stress, er en bredt anvendt betegnelse og føles meget forskelligt, men alle kender følelsen af, ikke at have tid nok og opleve, at den generelle hverdagsfølelse er blevet tom eller at der er for meget der fylder, fortæller Ann.

Alt hvad vi beskæftiger os med i livet, er vi en del af og sætter vores præg på, fortsætter hun. På arbejdsopgaverne, kollegaerne, medarbejderne, cheferne, familien, vennerne, ja selv vores bus-medpassagerer, er vi med til at påvirke.
Når du opnår en større bevidsthed om dig selv, og får værktøjerne til at være tilstede med din bevidsthed, bliver din tilstedeværelse på arbejdet og i privatlivet langt mere tydelig.

Hvad er så "cost-benefit" eller berigelsen i livet, om du vil?
Det der kendetegner den stærke leder, den kompetente medarbejder og den privatperson vi alle holder af, er mennesker der har en:
· Bredere og dybere viden om sig selv
· Større selvtillid og større overblik
· Mere ro og mere selvkontrol
· Mere tilstedeværelse og mere nærvær
· Opleves af andre som stærk og ærlig
Det er sådan en person der naturligt næsten pr. automatik, har de ekstra ressourcer der skal til, når der er brug for dem, fortæller Ann og afslutter: Så i stedet for at "overleve eller leve", gælder det om at justere og afbalancere vores syn på omgivelserne og os selv, til det punkt, hvor vi er veltilfredse med vores egen performance, underordnet situationen!
Det der gør samtalerne værdifulde for dig, fortæller Ann, er, at samtalerne ikke er en teori du tillærer, men er en udbygning af din personlighed, hvor du selv er arkitekt og bygherre. Udvikling på denne måde, betyder at du ikke behøver at tænke på en særlig teoretisk måde, for at performe som du helst gerne vil, når du vil, men gør det naturligt, fordi det er en naturlig del af din personlighed.

Om AnnBangsbo.dk
Ann Bangsbo er en succesfuld psykoterapeut med flere års erfaring i, at hjælpe mennesker til at nå deres mål gennem samtale. Hun specialiserer sig inden for dybereliggende personlige problematikker og bredere personlighedsudvikling der samtidig påvirker din erhvervsmæssige persona.
Fra første samtale afklares målet og der aftales en udviklingsproces. Fuld diskretion og anonymitet. En dansk virksomhed beliggende i centrum af København.