05/02-18   -   Pressemeddelelse

Nytårsforsæt – Er det muligt at holde den årlige januar-gejst, for en sund og flot krop, i live?

”Nytårsforsættere”, ”Januarholdet”, ”Team Her I Dag, Væk I Februar”, kært barn har mange navne. Det evindelig indryk af velmenende og entuasiastiske danskere, som alle har sat sig for, at i det nye år skal det være!

"Nu skal jeg langt om længe have den krop/styrke/kondition/hvadend, jeg har gået og snakket om så længe”. Men sådan lød sangen også sidste år, og året før det, og året igen inden da osv. Det er et scenarie, som rigtig mange formentlig vil kunne nikke genkendende til.
Fitness- og sundhedsbranchen ser årligt et gevaldigt boom lige efter nytår. Centrene har en massiv tilgang af nye medlemmer, sociale medier bugner af opslag om helse, kost, træning og deslige, og mange almindelige mennesker har nu taget nogle spæde skridt ud i en verden, de håber vil komme til at ændre deres liv på den ene eller den anden måde.

Desværre ses det ofte, at dette projekt kun lykkes jf. Målet der var sat, for en meget lille procentdel, af disse ellers så energiske forsæt, som kan stamme fra et ønske om mere velvære, bedre helbred, mindre sygdom, en krop der både fungerer og i mange tilfælde, ligeledes også kan få et ryk opad på den visuelle faktor. ”Sommerklar” er et term, som ofte kommer på tale, i den sammenhæng, hvilket typisk skyldes en december i det forgange år, med julehygge og nytår i familiens og vennernes skød, hvor mad og diverse, mere eller mindre usunde indslag, er på dagsordenen jævnligt.

Men er det nok bare at melde sig ind i et fitnesscenter, og så håbe på at resten sker af sig selv? Kan det være for stor en mundfuld at bevæge sig ned i et stort lokale, fyldt med folk der pruster, stønner, sveder, løfter tungt, og generelt ser ud som om de ikke har lavet andet i årevis? Kan man holde sig til planen om at komme derned x antal gange, og samtidig jonglere jobbet, familien, børnene, vennerne og hvad der ellers fylder, i den typiske danskers liv?

Og hvad med alle de tilskud man også hører om. Proteinpulver, aminosyrer, pre-workout og én af de mest velkendte kategorier efter december; fedtforbrænderen. Dét i sig selv kan være svært at finde rundt i, hvorfor man hos BodyOutlet mener at troværdig vejledning og hjælp, hører ligeså meget med til den samlede oplevelse, som billige priser og effektive produkter.

Bo fra BodyOutlet udtaler, at de dagligt får adskillige henvendelser på mail, chat og telefon. ”Nogle skal blot lige høre om et enkelt produkt, mens andre har væsentligt mere på hjertet. Typiske spørgsmål lyder på nogle gode idéer til vægttab, specielt her lige efter nytår, men i stedet for bare at pege på et produkt eller to, mener jeg det er vigtigt at spørge lidt ind til folks gøren og laden i hverdagen, så man kan danne sig et mere konkret billede, og vejlede ud fra dét, fremfor bare at prakke ugens produkt på kunderne” fortæller Bo.

At lukke et salg hvis en kunde ønsker fedttab, er i for sig måske ikke en større udfordring. Men ligesom med personlig træning, er der en meget afgørende faktor, der bevirker om kunder kommer tilbage i butikken, og det er resultater. De bliver ikke skabt ved at man får stukket et produkt i hånden, med en melding om at så må man selv finde ud af resten. Det opnås ved at skabe relationer, og ved at få kunder til både at føle sig velkomne, men også at de bliver mødt med faglig kompetence, som udviser at her er man i trygge hænder, og at de kan stole på hvad vi fortæller dem, og ligeledes åbner op overfor os. Ydermere kan der også være tale om nogle få justeringer i hverdagen, som kan gøre stor forskel, helt uden man behøver at sætte sine ben i et fitnesscenter. Det er ikke nødvendigt at have et medlemskab til et sted for at komme i god form, men det er helt sikkert nødvendigt at tage et kig på hvad man spiser, og hvordan ens hverdag er skruet sammen”, pointerer Bo.

Motivation er en faktor som ikke kan negligeres, og bliver den ikke holdt oppe i et passende leje, vil projektet som regel ende med at fejle. Det gælder specielt hvis man ender med at stille for store krav til sig selv, som ikke kan efterleves. Små justeringer og delmål, er væsentligt mere overskuelige. Drop sodavanden, spis kun ét stykke kage, vælg noget frugt i stedet for en chokoladebar, osv.

Så har du allerede taget dit nytårsforsæt i hånden, og rykket en tur ned i det lokale gym, og nu står og overvejer om det nu også var den smarte idé, du mente det var, i starten af januar? Eller er du ikke helt nået dertil endnu, men har stadig ønsket om at komme i gang? Så kunne det være incitament til at kigge lidt indad først. Dagligdagen og dertilhørende madvaner, kan være den nøgle du lige står og mangler.

Relevant information

Læs mere om fedtforbrænding
https://bodyoutlet.net/kosttilskud/vaegttab/fedtforbraending/

Yderligere info om Proteinpulver
https://bodyoutlet.net/kosttilskud/proteinpulver/

Hvad er Pre-workout - hvilke produkter?
https://bodyoutlet.net/kosttilskud/pre-workout/