29/10-14   -   Pressemeddelelse

Få styr på maven - den styrer dig

... og dine kolleger, ledere, medarbejdere, og familiemedlemmer

Maven er det sted, hvor de gemte, glemte oplevelser og ubevidste følelser samler sig. Når du får ondt i maven, diarre eller bare skal på toilettet i en fart, når ubehagelige beslutninger og samtaler nærmer sig, så skal du have fat i 'Gaven i maven'.

· 75-95% af dit og dine medarbejderes immunforsvar findes i maven.
· 95% af signalstoffet serotonin produceres, opbevares og forbruges i mave-tarmsystemet. Signalstoffet serotonin er afgørende for det gode humør og for, hvordan du og dine medarbejdere tolker fremtidsudsigterne eller de forandringer, I skal gennemføre.
· Blot to timers stress øger tarmens gennemtrængelighed med 50 procent og nedsætter derved serotoninmængden betragteligt.
· Ved stresspåvirkning sætter det sympatiske nervesystem/alarmsystemet fordøjelsen og forplantningsevnen i stå, fordi det ikke er vigtige funktioner, når man skal kæmpe eller flygte.

Når du og dine medarbejdere skal præstere bedst muligt, løse udfordringer i dagligdagen og sikre, at I kommer godt ud af det med hinanden, så kan maven spænde ben for planerne. Ofte uden at I ved hvorfor.

Dårlige oplevelser og negative erfaringer har det nemlig med at samle sig i maven, hvis de ikke bliver løst, men gemt væk. Eksempler er der masser af: Uro om fremtiden, helbredet, børn, økonomi, ægtefælle, angst, sorg, dødsfald, job, forældres skilsmisse, følelsen af ensomhed, manglende lyst til at leve, fornedrelse i skolen, ulykkelig ungdomskærlighed.

Som barn er man som regel for lille til at kunne sætte ord på det, man oplever, føler og tænker. Det bliver lagt i maven, som er der, hvor følelserne samler sig, når de bliver indeni. Her ligger også overbevisninger og programmeringer, som vi samler sammen gennem livet - især som børn.

Her er ligeledes masser af eksempler: "Man skal yde, før man kan nyde", "Det skal gøre ondt, før det gør godt," "Man skal ikke kravle over, hvor gærdet er lavest", "Jeg bliver let forkølet", "Kræft ligger til familien", "Jeg skal præstere for at blive elsket", "Man skal arbejde hårdt, hvis man vil være rig", eller "de stegte duer kommer ikke flyvende ind af vinduet". Disse programmeringer kan spærre for, at du og dine medarbejdere kan udnytte det fulde potentiale. I bogen beskrives en teknik, der sikrer dig absolut ro i krop og sind med det samme - og vel at mærke en teknik, som er så enkelt, at alle kan anvende det. Uanset alder.


Gina Asbjerg, der er uddannet sygeplejerske, har skrevet bogen "Gaven i Maven", som er baseret på hendes arbejde på Sygeplejerskernes Helseklinik gennem 27 år. Bogen indeholder cases med ukendte og kendte danskere, som skuespilleren Anne Louise Hassing, der fortæller, hvad de får ud af at følge teknikken.

Relevant information

http://www.griffle.dk/index.php/nyheder