21/03-13 - Pressemeddelelse

Body, Soul og Mind - Nia og Mindfulness i Sydspanien

Det er koldt udenfor, så hvorfor ikke skabe indre varme ved at planlægge din ferie nu? Drømmer du om en ny slags ferie, hvor du får både sol, oplevelser og udvikling af dig selv?

Så er her en anderledes ferie. Du har nu muligheden for at forkæle dig selv med et ferieophold, hvor krop, sjæl og sind bliver fyldt op. En hel ny kombination af bevægelse, nydelse, meditation og bevidsthed.

Vil du gerne prøve at rejse alene? Måske leder du efter den helt rigtige oplevelse sammen din veninde? Eller er du single? Uanset hvad, så er her en mulighed.
Nia-instruktør og psykoterapeut Mette Otto Werner og Mindfulness- og livsstilsvejleder Ingrid Videbech inviterer dig hermed på et eventyr i det varme Sydspanien, hvor du får næring til både krop og sjæl gennem undervisning i Nia, yoga og mindfulness.
Forestil dig selv på en stor terrasse med udsigt over bjergene og en opadgående sol som følger dit morgenprogram. Det er det der venter dig.

Nia er en motionsform som er sammensat af dans, yoga og kampsport. Nia giver dig smil på læben og en dejlig følelse i kroppen.
Både mindfulness og Nia er en fin mulighed for at genskabe forbindelsen mellem krop og hoved og give dig mere glæde og ro i din tilværelse.
Kurset afholdes i uge 38 fra den 16. september til den 22. september 2013.

Kurset bliver afholdt i Finca Isabel og Villa Justo som ligger i Andalusien ca. 45 km. øst for Malaga. Vi befinder os 650 Meter over havet, og med udsigt over både Middelhavet, bjergene og dalen med oliven- og mandeltræer, samt vinmarker.
Der er Â½ times kørsel til kysten med badestrand, 2 timers kørsel til Granada og La Alhambra. Lige uden for døren er der rig mulighed for dejlige vandreture. Der er ca. 4 km. til landsbyen Competa, hvor man kan handle ind.

For tilmelding og evt. spørgsmål ring/skriv til Ingrid Videbech 51944518 ell. ingrid@paamandag.dk Og/eller Mette Otto Werner 26364066 mette@uniquelifeenergy.dk