19/08-14   -   Pressemeddelelse

Kan du hjælpe en stressramt?

Ny certificeret stresscoach uddannelse i Vejle lærer dig at håndtere både din egen og andres stress.

Bliv STRESSMASTER
Til efteråret starter en ny spændende stresscoach uddannelse i Vejle. Uddannelsen, STRESSMASTER, som udbydes af certificeret coach og stressekspert Lisbeth Fruensgaard, er en professionel uddannelse for dig, der vil hjælpe både dig selv og andre med at nå mål uden stress og leve et liv i balance.

Det er en uddannelse med tid til refleksion og fordybelse og med en grundantagelse om, at vi for at kunne hjælpe andre med stress, først og fremmest må have styr på vores eget stressniveau.

Ofte kommer vi som såvel arbejdsplads som pårørende til at gøre ondt værre, når vi forsøger at hjælpe den stressramte, fortæller Lisbeth Fruensgaard. "Vi forsøger at hjælpe i den bedste mening og af et godt hjerte, men fordi vi ikke har tilstrækkeligt kendskab til stressens lunefulde natur, kommer vi nemt til at give den stressramte det modsatte af, hvad han eller hun har brug for."

Lær metoder, der virker
Formålet med uddannelsen er at videregive effektive metoder og teknikker, der sikrer, at vi hjælper stressramte rigtigt og dermed bidrager til, at de hurtigst muligt kommer tilbage til en glad og velfungerende hverdag.

"Det at den stressramte med det samme får den rigtige hjælp, har stor betydning både for arbejdspladsen, der hurtigere får en velfungerende medarbejder tilbage, og for familien, som ofte vil være meget mærket af, at far eller mor er ramt af stress. Det er som regel en rigtig svær tid for både børn og partner", siger Lisbeth Fruensgaard.

Uddannelsen henvender sig til ledere med medarbejderansvar, HR ansvarlige, coaches, behandlere og konsulenter, der ønsker professionelle og gennemtestede værktøjer til at hjælpe stressramte.

Uddannelsen består af 4 intensive moduler, herunder et fuldt mindfulness modul, samt certificering, der kvalificerer en til at hjælpe stressramte tilbage til en hverdag uden stress og til at håndtere og afhjælpe stress på organisatorisk niveau.

Kom med til gratis info-møde og hør mere
Hvis du overvejer at blive STRESSMASTER, har du mulighed for at deltage, når Lisbeth Fruensgaard holder gratis informationsmøde i Vejle, tirsdag den 26/8 kl. 16.30 og i Århus den 27/8 kl. 16.30. Du kan også tilmelde dig direkte og læse mere her: www.lisbethfruensgaard.dk/uddannelse/

Udover at fortælle om uddannelsen, vil Lisbeth også afsløre de 3 største fejl, de fleste begår, når de forsøger at hjælpe en stressramt, og give dig 3 enkle trin til effektiv stresshåndtering, som du kan gå hjem og bruge med det samme.

Du kan læse meget mere om Stressmaster uddannelsen samt infomøder på www.lisbethfruensgaard.dk