Bliv stærkere og slip for ufrivillig vandladning med knibetræning

Vi løber, går, træner og strækker ud - alt for, at holde kroppen i form. Samtidig glemmer seks ud af ti kvinder den vigtige bækkenbundstræning, der forebygger ufrivillig vandladning, som vi også kalder urinlækage og inkontinens. Oven i købet forbedrer de enkle øvelser sexlivet.Knibetrænin..